Test > Enfant > Ski de fond > 3ème Etoile Classe 3
Préparation 3 ème Etoile – Appuis, transferts et coordination
Dans la filière patinage
Je me déplace en pas de patineur 2 temps sur terrain plat
Je suis capable de réaliser des enchaînements de ½ pas de patineur et de pas de patineur sur terrain plat
Dans la filière classique
Je me déplace en pas alternatif sur terrain plat
Je suis capable de réaliser des enchaînements de pas de un et de pas alternatif
Dans la filière patinage et la filière classique
Je suis capable d’enchaîner de six à sept virages élémentaires. 
Définition officielle du test 3ème Etoile
Dans la filière patinage
Pas de patineur 2 temps sur terrain plat
Alternance de ½ pas de patineur sur terrain plat
Dans la filière classique
Déplacement en pas alternatif sur terrain plat
Alternance de pas de un et de pas alternatif
Dans la filière patinage et la filière classique
Enchaînement de six à sept virages élémentaires. 

Si tu ne fais jamais de sport, fais très attention sur la neige. La glisse, c’est physique !
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